Больше всего мне откликается такое определение “Коуч – личный тренер по достижению целей” или такое коуч — личностный тренер, который поддерживает и помогает в достижении профессиональных и личных целей.
Задача коуча – содействовать личностному развитию клиента через партнерские отношения. Коуч не дает консультаций и ответов на вопросы клиента. Его задача – помогать клиенту находить оптимальные решения, поощрять активные действия, помогать разрешать проблемы, стимулировать на дальнейшие свершения и анализировать результаты.
Коуч подталкивает тебя к раскрытию собственного потенциала посредством эффективного процесса постановки целей. Основная задача коучинга – не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности ты сам смог находить и получать необходимые знания.
Что на самом деле делает коуч:
- помогает тебе определить свои важнейшие цели и затем достигать их с наименьшими усилиями
- помогает тебе достигать бОльших результатов, чем если ты делал это самостоятельно
- фокусирует тебя на твоих целях
- применяет оптимальную структуру работы, профессиональные методы и оказывает поддержку
Коуч – это профессионал, обученный работать со всеми аспектами жизни клиента, он фокусируется на том, в чем клиент нуждается больше всего. Коуч будет полезен, когда есть потребность в увеличении внутренней силы клиента, усилении и развитии внутреннего потенциала, а также в определении целей, основанных на личных ценностях клиента.
Зачем работать с коучем?
Коучинг – это процесс сопровождения клиента в его поиске решений. Коучинг дает мощный толчок для осуществления реальных устойчивых перемен. В трудные периоды мы нередко задаемся вопросом “Что я должен делать?” вместо того, чтобы спросить себя: “Чего я хочу?” Коуч задает специально продуманные вопросы, давая тебе возможность сосредоточиться на своих ценностях и приоритетах. Помогает разработать стратегию по реализации планов.
Результатом работы с коучем станут наиболее важные изменения:
- ты ведешь себя более осознанно
- ты безотлагательно предпринимаешь более эффективные и сфокусированные действия, не откладывая их “на потом”
- ты перестаешь терпимо относиться к тому, что тянет тебя вниз
- у тебя появляется импульс для действий и ты легче достигаешь результатов
- ты определяешь свои приоритетные цели
Эти результаты достигаются по нескольким причинам: взаимоусилие коуча и клиента создает мощный импульс к осознанию целей и эффективным действиям, устанавливаются значимые для клиента цели, которые естественным образом “притягивают” его к результатам, и развиваются новые навыки и умения, приводящие клиента к большим успехам.
Если ответить на вопрос “зачем работать с коучем?” более кратко, то для достижения большего результата и более эффективных действий в согласии с твоими ценностями.
Личный пример
Я длительное время вынашивала идею написать книгу, но сесть за работу мне мешало не понимание “с чего начать?” В рамках одной учебной сессии, где я была клиентом и вынесла этот запрос на сессию. Коуч своими вопросами помогла мне определить “зачем мне писать книгу?”, в чем ценность для меня. Также я составила пошаговый план, как я буду это делать. И благодаря энергии и азарту, которые появились после сессии, в течение следующей недели я начала реализовывать этот план. Конечным результатом стала написанная и опубликованная книга.